Vitamins, minerals & health supplements from Vitabiotics Iran ... پايگاه اطلاع رسانی سلامت ايرانيان : پرسش از شما پاسخ از ما گفتگوي پزشکي ۲۷ (بي اشتهايي كودكان) - رادیو سلامت سوالات پزشکی كاربران - گیتی بهدادی پور - کارشناس تغذیه - آنچه که باید در مورد آهن بدانید | Med Apple .:CaspianWOW سرور :. world of warcraft 3.3.5 مردم نظاره‌گر تصمیم‌گیری‌های منتخبان خود در شورای شهر خمام بودند تصادفات - خمام نیوز کیت های رباتیک, فروشگاه قطعات الکترونیک ، روباتيک و ابزار آلات شرکت نادکو - اولین تولید کننده روبات ها و پکیج های کمک آموزشی ... KAI ROBOT - پیشروبات:‌ مرکز روباتیک هوشمند افزار . شرکت نوآوران الکترونیک . پروگرامر،برد آموزشی میکروکنترلر ... ‫کیت های رباتیک جدید EZ Robot ، فرصتی برای پیاده‌سازی ایده‌های‬ ... AftabRayaneh بازی آنلاین بن تن : کاوش در غار بن فلش بازی آنلاین بن تن بن 10 فلش صفحه 1 بن 10 - بازی مرد عنکبوتی بن بازی 10 - بازی های فلش Ben10alien.net - بازی 10 بازی بن، بن بازی 10 بیگانه، بن 10 ... تصنیف جان عاشق- گروه ماه بانو | مستانه کلیپ موسیقی - جان عاشق - آپارات آموزش نقاشی با گواش آثار نقاشی گواش و رنگ روغن فاطمه کمانه - مینیاتور نوین نقاشی نگارینا آرت نقاشی زیبا و ساده روی بوم | آموزش نقاشی برای کودکان و نوجوانان نی نی ... تاپ ناپ - Top Nop - نقاشی های بی نظیر روی صورت کودکان (35 عکس) ویدیو های حسین زینی وند - آپارات مبارزه با خزعبلات! - صفحه 3 - اکیپ دات کام رایتل - مودم های نسل سوم رایتل - طرح‌های رایتل رایتل - راهنمای استفاده از رای فای قابلیت اتصال اینترنتی 10 کاربر با مودم وای فای رایتل | سیتنا مودم هواوي سيمكارتي با درايور اندرويد 4 براي نصب روي تبلت مودم شاپ مهدیس پایاب ایرانیان: خانه تصنیف جان عاشق- گروه ماه بانو | مستانه کلیپ موسیقی - جان عاشق - آپارات
اخبار فـوری
دانستنی‌هـا » سلامت و بهداشت

به کاهش بیماریهای قلبی خود کمک کنید

سیر و پیازقدرت سیر در کاهش فشارخون، کلسترول و میزان لختگی خون به اثبات رسیده است. بعلاوه پیاز نیز مانند سیر منبعی از سولفور در رژیم غذایی شما فراهم می‌کند که می‌تواند منبع خوبی برای مقدار بهینه‌ی آنتی اکسیدان ها
تاریخ انتشار: شنبه، ٢٧ شهریور ٩۵

سیر و پیاز

قدرت سیر در کاهش فشارخون، کلسترول و میزان لختگی خون به اثبات رسیده است. بعلاوه پیاز نیز مانند سیر منبعی از سولفور در رژیم غذایی شما فراهم می‌کند که می‌تواند منبع خوبی برای مقدار بهینه‌ی آنتی اکسیدان ها در بدن باشد.

انار

آب انار و دانه‌های آن خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند که می‌تواند سطح کلسترول بد خون را بهبود بخشد. این کلسترول محافظ می‌تواند انتقال معکوس کلسترول در رگ‌ها را بهبود بخشد که به نوعی بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

ترنج

ترنج میوه‌ای از مرکبات است که به ناحیه‌ای در ایتالیا تعلق دارد. این میوه دارای آنتی اکسیدان های قوی است که قند خون و کلسترول را پایین می‌آورد.

چای سبز

چای سبز دارای ترکیبات زیست فعالی است که استرس اکسیداتیو، التهاب و کلسترول را پایین می‌آورد و سلامت رگ‌ها را بهبود می‌بخشد. هرچه چای سبز بیشتر مصرف شود خطر حملات قلبی کمتر خواهد شد.