بازی آنلاین بن تن : کاوش در غار بن فلش بازی آنلاین بن تن بن 10 فلش صفحه 1 بن 10 - بازی مرد عنکبوتی بن بازی 10 - بازی های فلش Ben10alien.net - بازی 10 بازی بن، بن بازی 10 بیگانه، بن 10 ... تصنیف جان عاشق- گروه ماه بانو | مستانه کلیپ موسیقی - جان عاشق - آپارات آموزش نقاشی با گواش آثار نقاشی گواش و رنگ روغن فاطمه کمانه - مینیاتور نوین نقاشی نگارینا آرت نقاشی زیبا و ساده روی بوم | آموزش نقاشی برای کودکان و نوجوانان نی نی ... تاپ ناپ - Top Nop - نقاشی های بی نظیر روی صورت کودکان (35 عکس) ویدیو های حسین زینی وند - آپارات مبارزه با خزعبلات! - صفحه 3 - اکیپ دات کام رایتل - مودم های نسل سوم رایتل - طرح‌های رایتل رایتل - راهنمای استفاده از رای فای قابلیت اتصال اینترنتی 10 کاربر با مودم وای فای رایتل | سیتنا مودم هواوي سيمكارتي با درايور اندرويد 4 براي نصب روي تبلت مودم شاپ مهدیس پایاب ایرانیان: خانه تصنیف جان عاشق- گروه ماه بانو | مستانه کلیپ موسیقی - جان عاشق - آپارات دانشگاه آزاد اسلامی واحد یاسوج دانش آموزان نمونه ی باقرالعلوم سبزوار قبولی نیمی از دانش آموزان دبستان نسیم ابارش در آزمون مدارس نمونه ی ... سخت کوشان: پایه های پنجم وششم ابتدایی دانش آموزان دبستان نسیم در آزمون نمونه قبول شدند.: وبسايت ... - سبزوار دفترچه راهنمای آزمون مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه - اداره کل آموزش و ... آموزش وپرورش سبزوار: اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی همیارششم هنرنمایی دانش آموزان دبستان غفوری به 3زبان زنده ی دنیا - سبزوار نیوز دانلود زنگ های اروجینال گوشی SAMSUNG Galaxy S III - فیلم و سریال رینگتون ها و زنگ های هشدار اورجینال گوشی Samsung Galaxy S-III گوشی خود را فقط با یک سوت پیدا کنید Whistle Android Finder v4.2 ...
اخبار فـوری
دانستنی‌هـا » موفقیت

چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟

امروزه افراد با حجم بالای کار و کمبود زمان مواجه هستند. اکثر ما پس از اتمام ساعت اداری کارهای مهم ناتمام زیادی داریم که ذهن ما را تا روز بعد درگیر می‌کند. مهمترین کاری که باید انجام دهیم مدیریت زمان
تاریخ انتشار: جمعه، ٢۶ شهریور ٩۵

امروزه افراد با حجم بالای کار و کمبود زمان مواجه هستند. اکثر ما پس از اتمام ساعت اداری کارهای مهم ناتمام زیادی داریم که ذهن ما را تا روز بعد درگیر می‌کند. مهمترین کاری که باید انجام دهیم مدیریت زمان است. با اینکار ما قادر خواهیم بود بهره‌وری خود را به طرز شگفت‌انگیزی افزایش دهیم.

چگونه زمان خود را مدیریت کنیم؟

مهارت‌های زیر مواردی هستند که هر فرد باید در مورد مدیریت زمان بداند:

۱. به دنبال زمان بروید.

برای یک هفته، تمام زمانی که برای هر کار صرف می‌کنید را یادداشت کنید و بعد از آن، به آنالیز نتیجه بپردازید.

۲. برنامه هفته آینده شما چیست؟

برای مدت ۱۵ دقیقه در یک مکان آرام بنشینید و برنامه هفته آینده خود را بنویسید. پروژه‌های کلیدی و کارهایی که باید تا پایان هفته انجام دهید را با در نظر گرفتن زمان برای آن‌ها بنویسید.

۳. اولویت کاری شما چیست؟

لیست خود را اولویت‌بندی کنید تا بتوانید مهمترین و کم اهمیت‌ترین کارهای خود را شناسایی کنید.

۴. زمان خود را روی کاغذ پیاده کنید.

زمانی که برای تکمیل کارهای پراهمیت خود لازم دارید را یادداشت کنید. سپس بقیه زمان خود بین کارهای کم اهمیت‌تر تقسیم کنید.

۵. تلفن و ایمیل خود را محدود کنید.

سعی کنید زمان خاصی را به چک کردن تلفن همراه و ایمیل خود اختصاص دهید و خود را مقید کنید تا پس از اتمام زمان تعیین‌شده، تلفن همراه خود را کنار بگذارید. با اینکار شما زمان زیادی را که صرف چک کردن ایمیل و گوشی خود می‌کردید را کاهش می‌دهید.